Nu wij al zoveel maanden moeten dealen met alle inmiddels bekende beperkingen, onze sociale contacten tot het minimum beperkt zijn en er voorlopig nog geen ...

Heb jij je wel eens afgevraagd welke diëten anno 2021 het meest populair zijn? Onderstaand een TOP 5 zoals die in de statistieken staat weergegeven. ...

Goede voornemens zijn fantastisch! Het geeft je een goede motivatie. Je hebt een duidelijk plan en daarmee een vaststaand doel. En vooral de start van ...

HOE is en blijft het nu eigenlijk haalbaar om niet onnodig ontzettend aan te komen tijdens deze coronacrisis? En WAAROM is en blijft dat toch ...

Het voorkomen van coronakilo’s vereist actie. Een dagelijkse actie. En dat kán lastig zijn, nu het stil wordt om ons heen. Het sociale en maatschappelijke ...

Wat een hectiek was dat de afgelopen dagen. Wellicht heb je gemerkt, dat wanneer jij volop in de paniek/stress schiet en er overal om je ...

Het is rustig in Nederland. De lockdown is een feit. Het is nu meer dan ooit belangrijk om goed voor jezelf en je omgeving te ...

En opnieuw staan wij voor een lockdown. De 3e. Het Coronavirus is hardnekkig. De grote vraag is nu: welke impact gaat dit op jou hebben? ...

Iedereen heeft er zo nu en dan mee te maken. Tijdnood. En als wij in tijdnood zitten, dan nemen wij gek genoeg de raarste beslissingen. ...

Eet jij wel eens een eitje? Het eten van eieren is een absolute aanrader als je wilt afvallen! Ik geef je hierbij 5 redenen waarom ...

Er is niets zo lekker dan een vers (geperst) glas sinaasappelsap bij je ontbijtje uit een verse sinaasappel! En toch is er een reden, waarom ...

Recent plaatste ik op mijn Facebook Pagina Gewichtsconsulente Jacinta een vraag. En die vraag maakte, met name achter de schermen heel wat reacties los. Meteen ...