Denken we niet met ons allen veel te complex over afvallen?
Ik vraag me soms af, waarom het woord afvallen alleen al voor velen onder ons alle haartjes overeind zet. We gaan op slot. Afvallen is moeilijk, ingewikkeld, kost tijd, vraagt energie. Kunnen we nog meer excuses bedenken? Voor diegene die nu af wil haken……pak je kans.
Maar nee, natuurlijk niet. Ik wil je graag laten inzien dat afvallen echt niet moeilijk hoeft te zijn. En ook niet ingewikkeld. Nee, sterker nog. Afvallen wordt alleen maar leuker, hoe langer je ermee bezig bent. (en je denkt er echt niet constant aan hoor)
Afvallen maakt je fit
Afvallen maakt je energiek
Afvallen maakt je gezonder
Afvallen maakt je aantrekkelijker
Afvallen geeft je meer zelfvertrouwen
Afvallen geeft je uiteindelijk meer kledingkeuze
Afvallen maakt dat je meer wilt bewegen
Afvallen maakt dat je in de zomer weer een korte broek of jurkje aan durft
Afvallen kán leuk zijn.
Afvallen is niet persé minder eten (ik wil gewoon niet dat jij de rest van je leven op een groen blaadje of een oranje wortel kauwt), het is eerder anders of zelfs méér eten. Afvallen maakt dat je meer en bewuster van je eten gaat genieten.
Klinkt dit aantrekkelijk? Zie het klein, en trek de stoute schoenen aan. Wat heb je immers te verliezen?
Niet afvallen is verminderde gezondheid
Niet afvallen is kans op hart- en vaatziekten
Niet afvallen is lusteloos
Niet afvallen is moe en humeurig
Niet afvallen is uiteindelijk niet meer bewegen of bijna niet
De keus is aan jou.
Hartelijke groet,
Gewichtsconsulente Jacinta