Kilo's afvallen

met bier & bitterballen

Je wilt absoluut niet op dieet, maar helemaal tevreden over je lijf en je gezondheid ben je ook niet. Die kilo’s te veel zitten je iedere dag een klein beetje meer in de weg.

Herken je dit?

Je wilt wél van die kilo’s af, maar je hebt geen zin om daarvoor in ACTIE te komen.

Je denkt dat het werken aan een gezonde leefstijl niets voor jou is. Het lukt je toch niet. Daarom ben je er ook nog nooit aan begonnen.

Afvallen past helemaal niet in jouw werkpatroon en al helemaal niet in jouw leven. Dat wordt dus allemaal veel te ingewikkeld.

Je houd van lekker eten. Dat gaat nooit veranderen. En dat wil je ook nooit veranderen. Als je daarover nadenkt, ben je nu al huiverig voor alles wat je mogelijk “moet” laten staan voor een kilootje minder. Dat gaat dus niet werken. Niet op een doordeweekse dag en al helemaal niet tijdens de weekenden, vakanties en op zon- en feestdagen.

Je weet bij voorbaat eigenlijk al zeker, dat je een gezonde leefstijl toch niet volhoud op de lange termijn. Waarom zou je er dan tijd, energie en geld in steken?

Je hebt helemaal geen zin in dit circus.

Hoe nu verder?

Als je niets onderneemt, dan kom je niet los van die kilo’s te veel. Dan gaat er niets veranderen. Dan blijft alles altijd bij het oude. En blijven die kilo’s er juist langzaam bij aankomen.

Wat zou er nu gebeuren als je wél iets onderneemt en jezelf de kans geeft om gewoon lekker te kunnen blijven eten, maar nét een klein beetje anders? Dat resulteert direct in minder kilo’s en een fittere leefstijl! Je kunt dit thuis – onderweg – overal – altijd toepassen!